盛夏來臨，這點不做好可能會引起脫發！
發布日期：2022-05-17來源：admin
夏天的陽光雖然明媚，但是紫外線卻也格外的“毒辣”，大家都非常關注面部防曬，卻經常忽略了頭皮的防曬。如果頭皮長期暴露在紫外線下，也容易造成頭皮損傷，出現掉發問題。
所以，炎炎夏日里不僅要注意面部的防曬，頭皮防曬也是非常重要的。今天就我們就帶大家了解一下，紫外線對頭皮的傷害以及應該怎樣進行防護。
頭皮曬傷會出現哪些癥狀？
1.頭皮出油嚴重
頭皮長時間被紫外線照射，會使頭皮溫度急劇升高，導致毛囊油脂分泌增多，并堆積在毛囊出口處，影響毛囊及頭皮的健康。
2.頭屑增多
長時間的頭皮暴曬會使頭皮水分流失加快、頭皮組織變得缺水干燥，在高溫下皮膚屏障也會逐漸受損，對外界抵抗能力減弱，頭皮也會變得更加敏感，加上頭皮油脂分泌增多，極容易造成細菌及真菌過度繁殖，引起頭皮瘙癢和頭屑產生。
3.加重脫發
脫發嚴重，已經出現頭皮裸露的發友，如果頭皮長期受到紫外線的直接照射，會造成深層的毛囊受損，改變毛囊的生長周期，使毛囊提前進入休止期產生掉發，如果不及時采取措施可能會影響頭發的生長并且加重脫發。
預防夏季掉發還要注意什么？
1.物理防曬
物理防曬是使用物理遮蓋的方式，阻擋、反射或散射掉紫外線，減少到達皮膚的紫外線從而達到防曬的目的。發友們在出門時，可以佩戴遮陽帽、使用遮陽傘對紫外線進行有效隔離。
需要注意，長時間佩戴帽子容易導致頭皮悶熱，出油加重等情況，所以要挑選寬松、通氣的帽子，并且盡量減少戴帽子的時間，做好帽子和頭部的衛生清潔，才不會影響到我們的頭皮健康。
2.化學防曬
化學防曬是指采用化學防曬劑對紫外線進行吸收而實現防曬的目的。如果遇到不適合佩戴帽子或打傘的情況，發友們也是可以選擇市面上正規、安全的防曬噴霧進行防曬。
使用化學防曬需要注意，晚上睡前需要對頭皮進行仔細的清洗，避免化學物質長時間的殘留在頭皮上，造成不良的影響。
3.保持頭皮干凈清爽
夏季天氣炎熱，尤其是日曬后頭皮的油脂分泌也會更加旺盛，發友們需要定期做好頭皮清潔，保持頭皮干凈清爽，從而避免細菌、真菌等微生物的滋生，維持頭皮微環境的健康狀態。
4.健康作息
夏季也是燒烤旺季，啤酒、小龍蝦再配上燒烤是很多年輕人的夜宵首選，如果發友已經出現脫發了，更應該注意均衡飲食、不酗酒、少熬夜，養成良好的生活作息習慣，才能有利于緩解脫發的進程。
頭皮曬傷后怎么辦？
發現頭皮被曬傷，可以使用微溫的水來冷卻頭皮。注意熱水會加重頭皮脫皮的情況，冷水對頭部刺激過大，微溫的水是*合適的。可以直接用微溫的水沖洗頭部，沖洗結束之后可以用冷水毛巾敷在頭皮上以緩解灼熱等不適感。
夏日的高溫天氣即將來臨，發友們在出門時記得要做好頭皮防曬，避免頭皮曬傷出現脫發問題喲~
